鉂欌柗 Ajo 馃 Todas sus propiedades y beneficios
ajo propiedades beneficios

Tabla de Contenidos

las mejores plantas y complementos parabajar de peso portada

GU脥A CON LAS MEJORES PLANTAS Y COMPLEMENTOS PARA BAJAR DE PESO

鉁 En esta gu铆a vas a encontrar las mejores plantas medicinales y complementos alimenticios que te ayudar谩n a bajar de peso.
鉁 Te explico detalladamente todas sus propiedades, como act煤an en tu organismo, c贸mo debes de tomarlas para conseguir el efecto deseado, sus efectos secundarios, contraindicaciones e interacciones con medicamentos.
鉁 Una gu铆a completa y sencilla para que puedas perder esos kilillos de m谩s.

ANTES 9,95

AHORA OFERTA A 4,95 鈧

En el post de esta semana te hablo del ajo y de todas sus propiedades y beneficios.

Actualmente se conoce que el ajo contiene m谩s de 2.000 sustancias activas que son buenas para nuestro organismo. De los beneficios que tiene, en los que m谩s coinciden los estudios cient铆ficos son sus propiedades para mejorar las enfermedades del coraz贸n y circulatorias.

Si a lo largo del post ves una palabra que no sabes lo que significa, es probable que est茅 en color rojo, puedes hacer clic en ella para conocer su significado.

Espero que esta informaci贸n sea de tu ayuda. No te olvides de compartirlo en tus redes sociales para que m谩s personas se beneficien de sus propiedades.

Historia del ajo desde la antig眉edad

No se sabe con exactitud cuando fue descubierto el ajo por el hombre. El bot谩nico Alphonse Louis Pierre Pyrame de Candolle en su libro 鈥淥rigen de las Plantas Cultivadas鈥 ya cuenta que tribus n贸madas llevaron el ajo desde Asia Menor hasta Egipto y de ah铆 habr铆a llegado a Mesopotamia, luego India, Europa y Am茅rica.

El ajo ya era consumido en Egipto por los esclavos que trabajaban en la construcci贸n de las pir谩mides, por sus propiedades fortificantes y vigorizantes, junto con la cebolla.

En el Papiro Ebers que es uno de los m谩s antiguos tratados m茅dicos conocidos, fue redactado en el antiguo Egipto, cerca del a帽o 1500 antes de nuestra era. En 茅l ya figura que utilizaban el ajo como t贸nico cardiaco y hay varias recetas a base de ajo para diversos problemas de salud.

La Biblia tambi茅n relata que los hebreos tomaban el ajo como alimento durante su residencia temporal en Epipto.

En Grecia y la Roma antigua, era consumido por soldados, navegantes y campesinos. Los grandes m茅dicos de la historia, Hip贸crates, Galeno, Celso, Plinio el viejo, y Diosc贸rides ya describ铆an el ajo como una cura para much铆simas patolog铆as.

Parte utilizada del ajo

Bulbos.

Propiedades del Ajo

Uso interno

Hipolipemiante:

Nos ayuda a reducir los niveles de l铆pidos (colesterol, triglic茅ridos) en sangre.

鈼 Hipocolesterolemiante e hipotrigliceridemiante.

(Capacidad para bajar los triglic茅ridos en sangre) y antiateromatoso (reduce las placas de ateroma).

Hay estudios que demuestran que el ajo es capaz de disminuir los niveles de colesterol sangu铆neo total en sangre, fundamentalmente el de las lipoprote铆nas de baja densidad (LDL), tambi茅n conocido como "colesterol malo".

Vasodilatador perif茅rico.

Hipotensor suave.

Ya que nos ayuda a bajar la tensi贸n arterial. A menudo, los laboratorios, suelen combinar el ajo, con el olivo y el espino blanco, ya que la uni贸n de los tres, hace que regule y baje la tensi贸n arterial en personas hipertensas. 

鈼 Antiagregante plaquetario

Este efecto se le atribuye a los ajoenos.

鉁 Numerosos estudios in vitro, han mostrado con claridad que el ajo posee una fuerte actividad antiplaquetaria.

Hay muchos compuestos sulfurados existentes en el ajo con propiedades iguales a los antiagregantes plaquetarios como la adenosina, el dialil trisulfuro allicin, allil 1,5-hexadieniltrisulfuro...

El profesor Erick Block descubri贸 un compuesto sulfurado en 1984, se le considera el agente antiplaquetario m谩s potente derivado del ajo, y le puso el nombre de 鈥渁joeno鈥.

Diur茅tico uricos煤rico

Hipoglucemiante

El ajo es un buen complemento para las personas diab茅ticas o que sean propensas a niveles m谩s altos de az煤car en sangre.

鈼 Expectorante y fluidificante de las secreciones bronquiales

Acci贸n debida al aceite esencial.

鈼 Diafor茅tico

鈼 Antioxidante

Esta acci贸n es debida a la ali铆na. El extracto envejecido de ajo y sus componentes han demostrado ser eficaces para captar los radicales libres, inhiben la peroxidaci贸n lip铆dica y potencian las defensas antioxidantes a trav茅s de un aumento de las concentraciones celulares de super贸xido dismutasa (SOD), catalasa y glutation peroxidasa.

鈼 Cardioprotector

鈼 Antiinflamatorio

Diversos componentes del ajo act煤an como moduladores del proceso inflamatorio al inhibir varios de los enzimas implicados (COX-2, iNOS, etc) y actuan sobre la proliferaci贸n, migraci贸n y liberaci贸n de citoquinas de linfocitos.

鈼 Verm铆fugo

鈼 Antis茅ptico, bacteriost谩tico y bactericida

El ajo es un gran aliado para luchar contra bacterias y virus. Bacilos alfa y beta hemol铆ticos, brucella, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Mycobacterium, Proteus, Salmonella, Staphylococcus aureus y Vibrion entre otros), antiparasitario activo frente a amebas, antihelm铆ntico (谩scaris lumbricoides, tenias y otros vermis),

鈼 Antiviral y fungicida

Frente a Candida albicans, Epidermophyton flocosum, Microsporum, Trichophyton) , gracias al aceite esencial, por su contenido en alicina, ajoenos y trisulfuro de dialilo.

鈼 Antitumoral

Se ha comprobado que el ajo previene el desarrollo del c谩ncer de est贸mago

Uso externo

鈼 Rubefaciente y vesicante

Se debe tener precauci贸n ya que el ajo puede causar quemaduras graves y salpullido cuando se aplica sobre piel sensible.

Antis茅ptico y desinfectante

Antif煤ngico 

Varios estudios de laboratorio e informes hist贸ricos describen la aplicaci贸n de ajo sobre la piel para tratar la micosis, incluidas las infecciones de levadura.

Beneficios del Ajo en el organismo

Uso interno

Prevenci贸n y tratamiento de la aterosclerosis.

Hiperlipidemias:

Baja los niveles de colesterol y triglic茅ridos en sangre.

Hipertensi贸n arterial

Prevenci贸n de tromboembolismos

Retinopat铆as

 Arritmias ventriculares y supraventriculares

 Par谩sitos intestinales:

Ascaridiasis, enterobiasis, giardiasis, lambliasis.

Infecciones intestinales:

Disenter铆as amebiana y bacteriana.

Coadyuvante en el tratamiento de la diabetes

Afecciones respiratorias:

Gripe, faringitis, traque铆tis, sinusitis, bronquitis, enfisema y asma.

Afecciones genitourinarias:

Cistitis, ureteritis, uretritis, pielonefritis, urolitiasis.

Reumatismos, hiperuricemias

Preventivo del c谩ncer de est贸mago, es贸fago y col贸n.

Buena sinergia con f谩rmacos antitumorales

Un componente natural del ajo (el ajoene), se vio en un estudio en el laboratorio, que mejoraba el efecto de dos medicamentos (citarabina y fludarabina), estos f谩rmacos son utilizados para la leucemia.

Uso externo

 Enfermedades de la piel:

Pie de atleta, heridas, etc.

Picaduras de insectos

Verrugas, callos y durezas

Dolor de o铆dos, otitis

No se recomienda el uso del aceite de ajo para tratar infecciones del o铆do interno, especialmente en ni帽os, ya que esto puede causar una fuerte irritaci贸n.

Artritis y artralgias, neuralgias (ci谩tica)

Candidiasis vaginalis o bucales y parodontopat铆as (enfermedades relacionadas con las enc铆as).

Contraindicaciones del Ajo

Entre las contraindicaciones del ajo se pueden destacar:

鈽 No se debe de tomar si se tiene hipersensibilidad al ajo, a alguno de sus componentes o a otras ali谩ceas (jacinto, tulip谩n, cebolla, puerro y cebollines).

鈽 Lactancia: El ajo no debe usarse durante la lactancia debido a que los sulf贸xidos como la aliina, pueden pasar a la leche materna d谩ndole un sabor desagradable.

鈽 Embarazo: Basado en el consumo hist贸rico, el ajo es probablemente seguro durante el embarazo en cantidades generalmente consumidas en los alimentos.

鈽 Es mejor evitar durante el embarazo los aceites esenciales de ajo o el consumo de grandes cantidades de ajo debido al posible incremento del riesgo de hemorragias. Existen varios estudios en animales que indican que el ajo puede causar contracciones en el 煤tero.

鈽 Patolog铆as digestivas: Gastritis, 煤lcera, etc. debido a la acci贸n irritante del ajo.

Trombocitopenia, hemof铆lia

鈽漀o se recomienda en casos de inflamaci贸n aguda, deshidrataci贸n, hipoglucemia, insomnio ni en trasplantados.

Precauciones con el Ajo

ajo contraindicaciones

鈼 Alteraciones tiroideas

Hay algunos autores que afirman que el consumo continuado de ajo puede interferir con la capacidad de la gl谩ndula tiroides de utilizar el yodo o generar dificultad en la captaci贸n de yodo por parte del tiroides y como consecuencia producir bajos niveles de hormona tiroidea (hipotiroidismo).

鈼 Trastornos de la coagulaci贸n

El ajo debe utilizarse con precauci贸n en caso de trastornos de la coagulaci贸n debido a que puede favorecer la aparici贸n de hemorragias.

鈼 Hemorragias:

Hemoptisis, hematemesis, hematuria (sangre en la orina), debido a la acci贸n anticoagulante del ajo.

Hay que tener en cuenta en el caso en el caso de someterse a una intervenci贸n quir煤rgica de informar al m茅dico si se est谩n tomando suplementos de ajo, ya que se aconseja no tomarlo por lo menos 2 semanas antes y una semana despu茅s de la cirug铆a.

Los compuestos que lleva el ajo pueden interferir con la coagulaci贸n normal, prolongando el tiempo de sangrado.

Es mejor no utilizar el ajo con otras plantas que tambi茅n pueden alterar la coagulaci贸n de la sangre, como el boldo, aceite de semilla de la borraja, bromelaina, apio, clavo, sauce, jengibre, ginkgo biloba, c煤rcuma, an铆s, ar谩ndano, EPA (谩cido eicosapentaen贸ico que se encuentra en los aceites de los peces de aguas profundas), onagra, ginseng, t茅 verde, casta帽o de indias, aceite de linaza, tanaceto, u帽a de gato, ulmaria, papa铆na, perejil, etc...

Hay que tener cuidado al utilizar el ajo o emplastos de 茅ste directamente sobre la piel durante largos periodos de tiempo, especialmente en ni帽os peque帽os, ya que esto puede causar inflamaci贸n y quemaduras serias en la piel.

鈼 Personas diab茅ticas

Hay que tener cuidado si se est谩 tomando medicaci贸n para la diabetes, si es as铆, no tomar preparados a base de ajo como complemento alimenticio, ya que podr铆a haber una bajada de az煤car.

鈼 Otras

Las preparaciones de ajo picado en aceite, no hay que dejarlas muchas horas a temperatura ambiente, ya que puede ser medio de cultivo para algunas bacterias peligrosas, como el clostridio botul铆nico, por ejemplo, el cual produce la intoxicaci贸n conocida como botulismo.

El contenido de sulfuros puede producir algunos trastornos de digesti贸n en pacientes sensibles. 鈽 Si se toman complementos a base ajo por largos periodos de tiempo puede producirse leucocitosis.

Interacciones del Ajo con medicamentos

鈼 Heparina, antiagregantes plaquetarios y anticoagulantes orales (Adiro, Sintrom, Plavix).

El ajo puede potenciar los efectos de estos medicamentos favoreciendo la aparici贸n de hemorragias debido a la actividad de la alicina, los trisulfatos y la adenosina.

Antidiab茅ticos orales e insulina

Los complementos a base de ajo puede potenciar el efecto de los antidiab茅ticos orales y de la insulina y llegar a producir hipoglucemia; por lo que se recomienda reajustar las dosis de los mismos.

Antiinflamatorios no esteroides 

Como puede ser el ibuprofeno, naproxeno, diclofenaco. El ajo puede potenciar los efectos de estos medicamentos favoreciendo la aparici贸n de hemorragias.

Antihipertensivos: Puede potenciar su efecto.

Hipocolesterolemiantes (medicamentos para bajar el colesterol).

Pueden incrementarse los efectos de los medicamentos que reducen el nivel de colesterol en la sangre como lovastatina, atorvastatina, u otras "estatinas"

鈼 Antiv铆ricos

Los niveles del medicamento saquinavir, usada en el tratamiento del VIH, pueden reducirse si se consume ajo y por consiguiente reducir su efectividad. Tambi茅n se pueden afectar otros f谩rmacos antivirales como ritonavir.

F谩rmacos para el tiroides:  Si se est谩 tomando medicamentos para la tiroides podr铆a ser necesario un ajuste de 茅stos f谩rmacos. 

Otras: El ajo puede alterar los niveles de algunos medicamentos antitumorales.

Efectos secundarios del Ajo

No se han descrito a las dosis terap茅uticas recomendadas. A altas dosis, en tratamientos cr贸nicos o en individuos especialmente sensibles se pueden presentar diversas reacciones adversas:

鈼 Digestivas:

N谩useas, v贸mitos, diarrea, sensaci贸n de plenitud g谩strica, acidez, flatulencias, irritaci贸n gastrointestinal. Estas alteraciones son debidas a la presencia del aceite esencial y a cristales de oxalato c谩lcico.

鈼 Respiratorias:

Raramente se puede producir asma por ingesti贸n o inhalaci贸n de ajo. Algunas de estas reacciones pueden ser graves, incluidas la inflamaci贸n de la garganta y dificultad para respirar (anafilaxia). Se ha sugerido que algunos casos de asma por inhalaci贸n de ajo pueden deberse a los 谩caros presentes en el mismo.

鈼 Hematol贸gicas:

Raramente se puede producir disminuci贸n del hematocrito, de la viscodidad sangu铆nea o hemorragias.

鈼 Neurol贸gicas:

Muy raramente aparecen cefaleas, v茅rtigo.

鈼 Osteomusculares

Muy raramente pueden aparecer mialgias.

鈼 Oculares

Es com煤n la aparici贸n de lagrimeo si se pone en contacto el producto con la mucosa ocular.

鈼 Otorrinolaringol贸gicas

Los compuestos azufrados se eliminan casi inmediatamente por v铆a pulmonar por lo que es muy frecuente la aparici贸n de halitosis.

鈼 Dermatol贸gicas

Hay que tener cuidado a la hora de utilizar el ajo en contacto con la piel, ya que tiene acci贸n rubefaciente y vesicante.

 驴C贸mo se puede tomar el ajo?

La FDA no ha aprobado el ajo, ni los productos derivados del mismo, como reductor del colesterol.

Sin embargo, el gobierno alem谩n s铆. La Comisi贸n E de la Agencia Federal Alemana de Salud equivalente a la FDA norteamericana, ha incluido en su monograf铆a que una dosis de 4 g diarios de ajo crudo, o bien 8 mg de aceite esencial de ajo, son efectivos para controlar el colesterol y prevenir otros factores de riesgo cardiovascular.

El peso medio de un diente de ajo es de tres a cuatro gramos, seg煤n las recomendaciones del organismo alem谩n, un poco menos de un diente y medio de ajo al d铆a ser铆a la cantidad diaria recomendada.

Tambi茅n se puede tomar en forma de c谩psulas o perlas. La dosis diaria depender谩 del fabricante.

Hay presentaciones que tienen en su composici贸n Espino blanco y Olivo, utilizadas para bajar la tensi贸n, arritmias y bajar el colesterol.

Bibliograf铆a

Bibliograf铆a
Vademecum de prescipci贸n.Masson/Farmacognosia. Claudia kuklinski
Las 100 plantas medicinales escogidas.Alfredo Ara Roldan
Las 40 plantas medicinales m谩s populares en Espa帽a
Vademecum fitoterapia Soria Natural

Desc谩rgate tu ebook gratis

* indicates required
Consentimiento

Responsable: La Botica de Verena, siendo la Finalidad; env铆o de mis publicaciones as铆 como correos comerciales. La Legitimaci贸n; es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mis plataformas de email marketing Mailchimp. Podr谩s ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificaci贸n, Limitaci贸n o Suprimir tus datos en verena@laboticadeverena.com. Para m谩s informaci贸n consulte nuestra Pol铆tica de privacidad

Ebook de botiqu铆n natural
Verena

隆Hola!, soy Verena Valero. He creado este blog para ayudarte a mantener y mejorar la salud con las plantas medicinales y los complementos alimenticios. Y sobre todo darte informaci贸n detallada sobre los efectos secundarios e interacciones con los medicamentos.

Click Here to Leave a Comment Below

Leave a Reply: