En este artรญculo te hablo de la Bardana y de todas sus propiedades, beneficios y contraindicaciones.
Si ves alguna palabra que no entiendes es posible que estรฉ en color rojo, puedes clicar en ella para conocer su significado.
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โค Bardana ใArctium Lappaใ
La Bardana pertenece a la familia de las Compositaes (Asteraceae) y crece de manera silvestre en el borde caminos, matorrales, ribazos y terraplenes.
Para recolectarla hay que esperar a la primavera del segundo aรฑo de vida y antes de que florezca, entre Julio y Septiembre. Entonces es cuando se recolectan sus raรญces, ya que de esta manera conservan todas sus propiedades.
A la bardana tambiรฉn se le conoce con otros nombres como: Lampazo, Cadillo, cachurrera o ยซhierba de los tiรฑososยป, ya que la utilizaciรณn de esta planta es conocida por sus propiedades en las afecciones de la piel.
Hay que tener cuidado y no confundir la raรญz de la bardana con la raรญz de la Belladona, ya que se parecen mucho a simple vista. Pero la belladona es una hierba venenosa con potentes efectos secundarios peligrosos en el organismo.
La Bardana se ha utilizado tradicionalmente como un depurativo del organismo y muy eficaz en los problemas de la piel.
De manera externa tambiรฉn se ha utilizado popularmente en muchas regiones para los procesos descamativos del cuero cabelludo y para la caspa.
โค Bardana Propiedades
Entre las propiedades de la bardana destacan:
โ Diurรฉtico azotรบrico
La bardana aumenta la eliminaciรณn de orina y ayuda a eliminar a travรฉs de ella sustancias como el รกcido รบrico y la urea.
โ Antimicrobiana
Se ha visto que tiene acciรณn bacteriostรกtica bacterias grampositivas (Gram +) y antifรบngica (contra hongos).
โ Sudorรญfica
La bardana nos hace sudar, por lo que es otra vรญa por la cual vamos a eliminar las sustancias de deshecho del organismo, de ahรญ su acciรณn depurativa.
โ Depurativa
Como te comento en el punto anterior, la bardana nos ayuda a depurar el organismo. ya que facilita la eliminaciรณn de impurezas del organismo, tanto por el sudor (sudorรญfica) como por el aparato urinario (diurรฉtica).
โ Hipoglucemiante suave
Nos ayuda a regular los niveles de azรบcar en sangre.
โ Colerรฉtica y Colagoga
La bardana aumenta la producciรณn y eliminaciรณn de la bilis.
โ Aperitiva y eupรฉptica
Nos abre el apetito y facilita la digestiรณn, gracias a que aumenta la producciรณn de los jugos gastrointestinales.
โ Astringente
Por su contenido en taninos la bardana tiene acciรณn antidiarreica.
โ Antiinflamatoria
Se ha visto que la bardana es capaz de disminuir las inflamaciones porque inhibe el factor de activaciรณn de las plaquetas, una sustancia quรญmica que produce la inflamaciรณn.
โค ยฟPara quรฉ podemos utilizar la Bardana?
โ De manera interna:
โ Afecciones en la piel
โ Psoriasis
โ Quistes sebรกceos
โ Acnรฉ
โ Forรบnculos
โ Dermatitis seborreica
โ Impurezas en la piel
โ Hongos en la piel
โ Varicela o Sarampiรณn ( erupciones en la piel).
โ Abscesos
โ Pie de atleta.
โ Afecciones del aparato urinario
โ Cistitis
โ Pielonefritis
โ Oliguria
โ Litiasis urinaria
โ Ureteritis
โ Uretritis
Para las infecciones urinarias tambiรฉn son efectivas plantas como la Gayuba, Vara de Oro, Grama de las boticas, Arรกndano rojo y complementos alimenticios como la D - manosa.
โ Hiperuricemia y gota
Por su acciรณn diurรฉtica uricosรบrica, ayuda a eliminar el รกcido รบrico a travรฉs de la orina.
โ Otras afecciones:
โ Curas depurativas
โ Edemas
โ Sobrepeso
โ Fiebre
โ Hipertensiรณn arterial
โ Diabetes
โ Malas digestiones
โ Inapetencia
โ Artrosis
โ Artritis
โ Dolores reumรกticos
โ De manera externa en la piel
โ Ulceraciones
โ Heridas
โ Forunculosis
โ Prurito
โ Acnรฉ
โ Abscesos
โ Hongos en la piel
โ Psoriasis
โ Eccemas
โ Herpes
โ Heridas supurantes
โ En el cabello
โ Caspa
โ Eccema en el cuero cabelludo
โ Dermatitis seborreica
โ Pรฉrdida de cabello
โค Bardana para el Acnรฉ
La bardana es una planta muy eficaz para tratar problemas de la piel incluido las pieles con acnรฉ. Para que la acciรณn de la bardana se vea potenciada, se puede utilizar cรกpsulas de aceite de onagra con aceite de borraja, ya que tambiรฉn ayudan a mantener una piel sana e hidratada.
Este tratamiento tambiรฉn es muy รบtil para los problemas de la menstruaciรณn, como reglas muy abundantes, miomas uterinos, quistes y desarreglos hormonales, etc...
Los tratamientos con cรกpsulas de aceite de onagra no necesitan ser interrumpidos, pero si va mezclado con aceite de borraja es mejor hacer curas discontinuas tomรกndolo durante dos meses seguidos y descansando otros dos.
Esto se debe a que el aceite de borraja presenta unos alcaloides pirrolizidรญnicos (aunque en muy pocas cantidades) pero que pueden ser tรณxicos para el hรญgado. Contraindicado en personas con epilepsia.
โค Aceite de Onagra + Borraja de Sotya
โ Composiciรณn:
Por 1 perla:
250 mg de aceite onagra (Oenothera biennis) y 250 mg de aceite de borraja (Borago officinalis), ambos de primera presiรณn en frรญo, 2.5 mg de vitamina E natural, d-alfa tocoferol acetato. Cobertura de gelatina y glicerina.
โ Posologรญa:
Tomar 2-3 perlas al dรญa con las comidas.
โค Bardana contraindicaciones
โ No se debe de tomar la bardana si se tiene hipersensibilidad o alergia a alguna de estas especies (Ambrosia, crisantemo, calรฉndulas y margaritas).
โ La bardana estรก contraindicada en el embarazo y en la lactancia, ya que no hay datos que avalen la seguridad de esta planta.
โค Interacciones de la Bardana con medicamentos
Aunque no hay datos registrados de interacciones con medicamentos en la EMA (Agencia Europea del Medicamento) ni en ESCOP, por la composiciรณn de la Bardana puede interaccionar con:
โ Antidiabรฉticos orales e insulina, ya que la bardana al tener propiedades hipoglucemiantes que ayudan a bajar el azรบcar, podrรญa potenciar la acciรณn de estos medicamentos. En estos casos, consulta con un especialista por si tuviera que reajustar la dosis del antidiabรฉtico o de la insulina.
โ Por el efecto diurรฉtico de la Bardana puede potenciar la acciรณn de otros diurรฉticos, por lo que es mejor consultar a un especialista si se estรก tomando este tipo de medicamentos.
Artรญculo escrito y verificado por Verena Valero. Tรฉcnico en Farmacia y Parafarmacia. Titulada en Dispensaciรณn de productos Fitoterapรฉuticos desde la Oficina de Farmacia.
Bibliografรญa
Vademecum de prescipciรณn Masson/Farmacognosia. Claudia Kuklinski
Las 100 plantas medicinales escogidas. Alfredo Ara Roldan
Las 40 plantas medicinales mรกs populares en Espaรฑa
Vademecum fitoterapia Soria Natural
โค ยฟCรณmo se puede tomar la Bardana?
La bardana la puedes tomar en infusiรณn, comprimidos, tintura madre y extracto. Tambiรฉn hay presentaciones que asocian la bardana a otras plantas depurativas. La dosis diaria recomendada dependerรก del fabricante, lee bien siempre la posologรญa indicada en el envase.
Para tomar la infusiรณn de bardana, en el caso de que sean las raรญces, tendrรกs que hacer una decocciรณn y la puedes tomar 3 veces al dรญa.
Para aplicaciรณn externa
40gr de planta por litro de agua en decocciรณn durante 10 minutos, aplicado en la piel en compresas o lavados.
Te voy a mostrar varias presentaciones de Bardana: en infusiรณn, polvo, cรกpsulas y tintura. Puedes ver su precio en Amazon haciendo clic en el botรณn.
โค Raรญz de Bardana Herbes del Moli
โค Polvo de Raรญz de Bardana
โ Ingredientes:
Polvo puro de Raรญz de Bardana
โ Modo de Uso:
El polvo de raรญz de bardana se puede agregar a los batidos, encapsulados o mezclado con un poco de agua o jugo de 1 a 2 gr. hasta 3 veces al dรญa.
โค Raรญz de Bardana 200 Comprimidos
โ Ingredientes:
Por 3 comprimidos: Polvo de Raรญz de bardana 1200 mg y Carbonato de magnesio.
โ Posologรญa:
Tomar de 2 a 3 comprimidos al dรญa con un vaso de agua durante las comidas.
โค Tintura madre de Bardana Naturalma
โ Indicaciones:
Favorece las funciones depurativas del organismo, el bienestar de la piel, el drenaje de los lรญquidos corporales y el buen funcionamiento de las articulaciones.
โ Ingredientes:
Glicerina, agua pura, bardana hierba y raรญces (10%)
โ Posologรญa:
Tomar 40 gotas (2 ml) de 1 a 3 veces al dรญa.
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