En este artículo te explico qué es la Ajedrea, para qué sirve, todas sus propiedades y contraindicaciones.
Si ves alguna palabra que no entiendes es posible que esté en color rojo, puedes clicar en ella para conocer su significado.
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➤ Ajedrea《Satureia hortensis》
Las dos especies que más se utilizan son: La Ajedrea Silvestre (Satureia Montana) y la Ajedrea del jardín o Ajedrea Blanca (Satureia Hortensis). La Ajedrea silvestre es perenne y la Ajedrea blanca es anual y más suave, ésta es mucho más utilizada en la cocina como condimento.
También se le conoce con los nombres de: Poleo blanco, saborija y jedrea.
La Ajedrea la dedicaban como ofrenda los griegos a Dioniso (Dios de la fertilidad y el vino). En muchos pueblos mediterráneos, sobre todo, en Andalucía, aliñan las aceitunas con Ajedrea.
➤ Ajedrea propiedades
❀Digestiva y Aperitiva
La Ajedrea estimula el apetito y nos ayuda a hacer la digestión, ya que favorece la producción de jugos gastrointestinales.
❀Antiespasmódica
Entre las propiedades de la Ajedrea se ha visto que gracias a los flavonoides que contiene, en ensayos con animales se ha comprobado que el aceite esencial de Ajedrea tiene un efecto relajante en el músculo liso intestinal.
❀Carminativa
La Ajedrea favorece la expulsión de los gases intestinales.
❀Antidiarreica
Por su contenido en taninos, la Ajedrea tiene acción astringente, por lo que es muy útil para cortar las diarreas.
❀Antiviral
La Ajedrea contiene ácidos fenólicos como el caféico y rosmarínico los cuales tienen acción para luchar contra virus.
❀Antibacteriana, Antifúngica y Antiparasitaria
El aceite esencial de Ajedrea tiene acción contra bacterias, hongos y parásitos, mucho más potente que las esencias de lavanda, romero y tomillo. Se ha visto que el aceite esencial de Ajedrea está considerado entre los 6 mejores aceites antimicrobianos.
Efectivo frente a gérmenes Gram + (estafilococo y estreptococos) y Gram - (colibacilos) y con ciertos hongos (candida Albicans).
❀Colerética y Colagoga
Gracias al ácido caféico y rosmarínico esta planta nos ayuda en la producción y eliminación de la bilis.
❀Diurético uricosúrico
La Ajedrea ayuda a eliminar el ácido úrico a través de la orina.
❀Expectorante
Tiene capacidad para ayudarnos a eliminar el moco, haciéndolo más fluido.
❀Antioxidante
La Ajedrea tiene la capacidad de retrasar el desgaste y deterioro de la piel, órganos, tejidos etc...
❀Afrodisíaca
❀Cicatrizante
❀Sedante suave
A dosis pequeñas es sedante pero a grandes dosis hay que tener cuidado ya que es estupefaciente, por sus aceites esenciales timol y carvacrol.
➤ ¿Para qué sirve la Ajedrea?《Todos sus Beneficios》
La Ajedrea la puedes tomar para todas estas afecciones.
❀Afecciones digestivas
Digestiones lentas y pesadas, gases, falta de apetito, dolores gástricos intestinales, espasmos y cólicos intestinales, disquinesias biliares...
❀Infecciones respiratorias y urinarias
Por sus propiedades antimicrobianas, la Ajedrea es efectiva como antibiótico natural para ayudar en los procesos infecciosos.
❀Diarrea
Por el contenido en taninos que tiene la Ajedrea, tiene propiedades astringentes que son útiles en caso de diarrea. Si la diarrea persiste más de 3 días, no tomar Ajedrea más tiempo sin una prescripción facultativa.
➤ Usos de la Ajedrea de manera externa
La Ajedrea se puede utilizar para abscesos en los dientes, llagas, caries infectadas y hongos en la boca. También para las picaduras de insectos.
➤ Ajedrea Contraindicaciones
Entre las contraindicaciones de la Ajedrea podemos destacar:
☝ La Ajedrea está contraindicada en personas que tengan gastritis y úlcera péptica, ya que los taninos que contiene esta planta tienen efecto ulcerogénico y al ser colerética y colagoga aumenta la secreción de jugos gástricos.
☝ Está contraindicada en el embarazo y la lactancia, ya que no hay datos que avalen la seguridad de esta planta.
☝ Las personas con Parkinson y Epilepsia no deben de tomar el aceite esencial puro de esta planta, ya que podría empeorar las crisis por su posible neurotoxicidad (tóxico para las neuronas).
➤ Interacciones de la Ajedrea con medicamentos
No se han registrado hasta el momento.
➤ Cómo se toma la Ajedrea
La Ajedrea la puedes tomar en infusión, en extracto y en aceite esencial. La cantidad diaria recomendada dependerá del fabricante. Lee bien la posología en el envase.
Artículo escrito y verificado por Verena Valero. Técnico en Farmacia y Parafarmacia. Titulada en Dispensación de productos Fitoterapéuticos desde la Oficina de Farmacia.
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Bibliografía
Vademecum de prescipción Masson/Farmacognosia. Claudia Kuklinski
Las 100 plantas medicinales escogidas. Alfredo Ara Roldan
Las 40 plantas medicinales más populares en España
Vademecum fitoterapia Soria Natural
➤ Aceite esencial Pranarom de Ajedrea 《Satureja Montana》
La Ajedrea produce un aceite esencial que se ha estudiado detalladamente sobre todo en las universidades francesas por su poder antimicrobiano.
➤ Propiedades del Aceite esencial de Ajedrea
● Potente antibacteriano de gran espectro de acción.
● Antiviral.
● Estimulante inmunitario.
● Fungicida.
● Parasiticida.
● Analgésico percutáneo.
● Tónico y estimulante general.
➤ Indicaciones Habituales
● Infecciones pulmonares (virales y bacterianas).
● Infecciones intestinales ( parasitarias o bacterianas).
● Cistitis, uretritis, prostatitis.
● Hipotensión.
● Artritis, reumatismo.
● Astenia física, nerviosa y sexual.
Posología recomendada
● Vía oral: Para problemas infecciosos 2-3 gotas en una bola de miga de pan 3 veces al día.
● Vía tópica: 3 gotas de aceite esencial de Ajedrea + 10 gotas de aceite vegetal de avellana para actuar sobre los dolores reumáticos y articulares. 3 aplicaciones diarias son suficientes.
Precauciones
● Es un aceite esencial quimiotipado dermocáustico por lo que debe de utilizarse siempre diluido como máximo al 20%.
● No recomendado durante el embarazo ni en menores de 6 años.
