
GUÍA CON LAS MEJORES PLANTAS Y COMPLEMENTOS PARA BAJAR DE PESO
✦ En esta guía vas a encontrar las mejores plantas medicinales y complementos alimenticios que te ayudarán a bajar de peso.
✦ Te explico detalladamente todas sus propiedades, como actúan en tu organismo, cómo debes de tomarlas para conseguir el efecto deseado, sus efectos secundarios, contraindicaciones e interacciones con medicamentos.
✦ Una guía completa y sencilla para que puedas perder esos kilillos de más.
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En este artículo te explico qué es el anís verde, cuándo puedes utilizarlo, todas sus propiedades, beneficios, interacciones con medicamentos y contraindicaciones.
Si ves alguna palabra que no entiendes es posible que esté en color rojo , puedes clicar en ella para conocer su significado.
Espero que esta información te sea de ayuda, si es así, puedes compartirla en tus redes sociales para que más personas tengan esta información.
▷ Anís Verde o Matalauva
El popular anís verde o Matalauva (Pimpinella Anisum) ya era utilizado por los griegos y los egipcios.
Florece a partir de Junio y se recolectan sus frutos para poder extraer las semillas durante los meses de Julio y Agosto.
De manera tradicional, las semillas trituradas o enteras se han venido utilizando como condimento en la cocina y para la preparación de algunos licores .
▷ Anís verde Propiedades
❀ Carminativo y digestivo
Entre las propiedades del anís verde se ha visto que gracias al aceite esencial que contiene, es capaz de relajar el músculo liso de los esfínteres ayudando a eliminar los gases. Mejora las digestiones evitando la sensación de vientre hinchado .
❀ Aperitivo
Las plantas con propiedades aperitivas nos ayudan a estimular el apetito , aumenta la producción de jugos gástricos , mejorando así, todo el proceso digestivo.
❀ Antiespasmódico
Tiene propiedades antiespasmódicas sobre todo a nivel intestinal y respiratoria . Por lo que es muy útil también en procesos respiratorios, como catarros y gripes .
❀ Antiséptico intestinal y Vermífugo
Se ha visto que es efectivo frente a los gusanos y lombrices intestinales .
❀ Mucolítico y Expectorante
Uno de sus aceites esenciales, sobre todo, el anetol , tiene propiedades para fluidificar el moco y favorecer su expulsión más fácilmente .
❀ Estrogénico
El anís verde tiene en su composición estrógenos naturales .
❀ Galactagogo
Tiene propiedades para aumentar la secreción de leche materna .
❀ Antioxidante y Antiinflamatorio
Gracias a su contenido en flavonoides se ha visto que tiene propiedades para bajar las inflamaciones y actúa evitando la oxidación de las células del organismo.
❀ Diurético
Tiene acción diurética leve , lo que nos ayuda a eliminar más orina.
❀ Antiemético
Ayuda a calmar las ganas de devolver.
▷ ¿Para qué sirve el Anís verde?
El anís verde lo podemos tomar para todas estas situaciones :
❀ Trastornos digestivos
Dolor de tripa , gases, malas digestiones, gastroenteritis , mal aliento, falta de apetito, digestiones lentas, eruptos y cólicos intestinales.
❀ Parasitosis intestinales
❀ Afecciones respiratorias
Se puede utilizar para bronquitis, faringitis, resfriado común, tos, asma, personas que estén dejando de fumar y que ayuda a limpiar los pulmones de la nicotina y del alquitrán.
❀ Alteraciones de la menstruación
El anís verde lo pueden tomar las mujeres que tengan reglas dolorosas , ausencia de menstruación y mujeres en la época de la menopausia , ya que es rica en estrógenos naturales ( fitoestrógeno ).
▷ Anís verde Contraindicaciones
Entre las contraindicaciones del anís verde podemos destacar:
☝ Está contraindicado en el embarazo y la lactancia . Aunque antiguamente en muchas culturas las matronas recomendaban a las madres tomar anís verde para aumentar la producción de leche, se ha visto que puede ser tóxico para el bebé .
También se le daba a los recién nacidos anisetes para calmar los cólicos, pero puede ser peligroso para la salud del bebé. Hay preparados que venden en la farmacia que llevan manzanilla e hinojo como puede ser el Blevit Digest , te dejo el enlace más abajo, que lo puede tomar el bebé y también las embarazadas.
☝ El aceite esencial no lo deben de tomar niños menores de 6 años.
☝ Mujeres que estén en tratamiento con estrógenos no deben tomar plantas que sean estrogénicas como el anís verde.
▷ Interacciones del Anís verde con medicamentos
● Puede potenciar la acción de los fármacos estrogénicos.
▷ Toxicidad del Anís Verde
● El uso abusivo de bebidas anisadas puede originar trastornos nerviosos como temblores, vértigos, vómitos e insomnio.
● La probabilidad de intoxicación por las infusiones es muy baja.
Bibliografía
Vademecum de prescipción Masson/Farmacognosia. Claudia Kuklinski
Las 100 plantas medicinales escogidas. Alfredo Ara Roldan
Las 40 plantas medicinales más populares en España
Vademecum fitoterapia Soria Natural
▷ Remedio Natural para los gases
Mezclar a partes iguales y tomar una cucharadita del preparado en infusión después de las comidas.
● Anís
● Hinojo
● Menta
● Albahaca
▷ Remedio Natural para mejorar las digestiones
Mezclar a partes iguales y tomar una cucharadita del preparado en infusión después de las comidas.
● Anís
● Manzanilla
● Tomillo
● Melisa
▷ Remedio natural para los catarros
● Anís
● Eucalipto
● Malvavisco
● Tomillo
▷ Blevit digest
● Infusión instantánea con hinojo y manzanilla . Está indicada para trastornos digestivos leves como el cólico del lactante , o los gases que causan tanto malestar a los bebés , ya que facilita la expulsión de los gases acumulados. También lo pueden tomar las embarazadas.
● Modo de uso
Puede tomarse de 1 a 3 veces al día y la posología cambia dependiendo de la edad:
● Hasta 2 meses: 1 cucharada de café en 50 ml de agua.
● De 2 a 6 meses: 1 cucharada de postre en 50 a 100 ml de agua.
● Hasta 1 año: 2 cucharadas de postre (unos 10 g) en 100 ml de agua.
● Ingredientes
Dextrosa, Extractos solubles de Manzanilla (4,0%) e Hinojo (3,5%)
▷ Infusión de Anís Verde a granel
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