Propiedades medicinales del Marrubio
Propiedades medicinales del Marrubio
Propiedades medicinales del Marrubio

En el post de hoy te hablo de las propiedades medicinales del Marrubio, una planta que su mayor reputación la ha adquirido gracias a sus propiedades sobre el sistema respiratorio.

Tiene otros muchos beneficios que no son tan conocidos y que te explico con todo detalle.


El Marrubio es una planta bastante segura que no tiene apenas efectos secundarios ni interacciones con medicamentos.

Si a lo largo del post ves una palabra que no sabes lo que significa, es probable que esté en color rojo, puedes hacer clic en ella para conocer su significado.

Espero que esta información te sea de ayuda.

Propiedades medicinales del Marrubio 

(Marrubium vulgare)


Esta planta pertenece a la familia de las Lamiaceaes (labiadas) y suele crecer en la orilla de los caminos y ribazos en los que da el sol.


Su efectividad es proporcional al mal sabor que tiene, porque es muy amarga. Si se toma en infusión, ni aun echándole miel se le va el amargor, así que o uno se acostumbra al sabor que tiene o se toma en otro tipo de presentación.

A lo largo de la historia de ha venido utilizando como depurativo, generalmente en curas de primavera y otoño.

Las propiedades del Marrubio se centran en el sistema respiratorio, cardiovascular, nervioso, digestivo y renal.

Actúa fluidificando la mucosidad y facilitando su expulsión. En el asma tiene muy buenos resultados, ya que regula la secreción mucosa y ayuda a desaparecer la sensación de sequedad y tos que tienen las personas que lo padecen.

En el sistema cardiovascular se ha utilizado en arritmias, extrasístoles y taquicardias, si se une a plantas cardioprotectoras su efecto es mucho mayor.

Parte utilizada

Las hojas y sumidades floridas.

Acción farmacológica

🔸Es expectorante y ayuda a fluidificar las secreciones bronquiales.

🔸Febrífugo

🔸Tónico amargo, eupéptico y estimulante del apetito.

El marrubio estimula las papilas gustativas, las cuales por un efecto reflejo aumentan la producción de jugos gastrointestinales, estimulando el apetito.

🔸Diurético

🔸Antiespasmódico

🔸Colerético y colagogo

🔸Sistema cardiovascular:

🔸Hipotensor, vasodilatador, sedante cardíaco ligero y antiarrítmico

🔸Analgésico

🔸Hipoglucemiante


Indicaciones


Uso interno:

🔸Afecciones respiratorias:

Asma, resfriados, gripe, bronquitis, etc...

🔸Alteraciones digestivas:

Digestiones lentas, flatulencias, falta de apetito, aerofagia, diarrea, estreñimiento, etc...

🔸Antipirético

Para fiebres infecciosas o intestinales, colibacilosis, tifus, malaria, fiebre Malta, etc...

🔸En taquicardias y arritmias cardiacas se asocia al Espino blanco

🔸Afecciones genitourinarias:

Cistitis, uretritis, urolitiasis, pielonefritis, oliguria, etc...

🔸Hiperazotemia, ácido úrico alto, gota

🔸Hipertensión arterial

🔸Edemas

🔸Sobrepeso acompañado de retención de líquidos


Uso externo:

🔸Estomatitis, faringitis​

🔸Lesiones cutáneas, úlceras cutáneas

Contraindicaciones


🔸Hipersensibilidad a alguno de sus componentes.

🔸Gastritis, úlcera gastroduodenal, dispepsias hipersecretoras.

🔸Embarazo, lactancia y niños menores de 2 años debido a la ausencia de datos que avalen su seguridad.

🔸El marrubio altera el ciclo menstrual de la mujer y ha demostrado tener efecto abortivo en animales de experimentación.

Precauciones e interacciones con medicamentos

No se han descrito.

Efectos secundarios y toxicidad

No se han descrito a las dosis recomendadas.

Se trata de una planta de carácter amargo-salino, por lo que puede no ser bien tolerada en caso de existir gastroenteritis o alteraciones digestivas que cursen con náuseas o vómitos.

Cuando la tomes en infusión, se recomienda asociarla a correctores del sabor, preferiblemente corteza de naranja amarga o menta.

Bibliografía
Vademecum de prescipción.Masson
Farmacognosia. Claudia kuklinski
Las 100 plantas medicinales escogidas.Alfredo Ara Roldan
Las 40 plantas medicinales más populares en España
Vademecum fitoterapia Soria Natural
Diccionario patologías de Soria Natural


¿Cómo se toma el Marrubio?


Uso interno

Infusión:

2 cucharadas de café por taza, dejar reposar 10 minutos, tomar preferiblemente antes de las comidas.

Extracto:

Normalmente se toma 1ml 3 veces al día, leer bien la dosis recomendada por el fabricante.

Comprimidos:

Leer la dosis recomendada por el fabricante.

Uso externo

200 gramos/litro en decocción de 5 minutos aplicados en lavados o compresas.


 


¿Qué Marrubio puedo comprar?


Te voy a recomendar dos tipos de Marrubio, en infusión y en comprimidos. 

En concreto yo he probado estos dos laboratorios y calidad/precio están muy bien.

Te recomiendo que no empieces a tomar ninguna planta medicinal o complemento alimenticio si tienes alguna patología o estas tomando alguna medicación sin que nadie especialista te aconseje.

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🔸Infusión: Poner 1 cucharadita de planta por taza. Añadir agua hirviendo, dejar reposar 5-10 minutos y filtrar.

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¿Qué es la bronquitis?

Es una inflamación del recubrimiento interno de los bronquios. Normalmente está causada por infecciones víricas o bacterianas y en las que las agresiones externas (tabaco, polución, etc) predisponen o contribuyen a padecerlas.


Suele ser más frecuente durante épocas de frío, como el invierno y a veces es consecuencia de un resfriado mal curado. También puede aparecer como consecuencia de padecer otras enfermedades pulmonares (enfisema, tuberculosis, asma bronquial, neumonías, etc) o cardíacas.

La bronquitis aguda suele estar causada por virus o bacterias y generalmente se cura en 15-20 días, aunque en algunos casos la tos puede persistir varios días o semanas después de la desaparición de la infección.

La bronquitis crónica está relacionada con la exposición a agentes irritantes respiratorios inespecíficos (incluyendo microorganismos), principalmente el tabaco, y hay alteraciones bronquiales como descamación celular, fibrosis e hiperplasia de la musculatura lisa. La duración de la bronquitis crónica es más prolongada que la aguda y, a menudo, suele reaparecer.

Síntomas: tos con expectoración, dificultad para respirar debido a la obstrucción de las vías respiratorias inflamadas. Se puede acompañar de fiebre, malestar general, dolores musculares.

Medidas generales a llevar a cabo para la bronquitis

⇒ Es conveniente mantener reposo en la fase aguda si los síntomas son intensos.

⇒ Intentar evitar la exposición a agentes irritantes como el humo del tabaco, contaminación atmosférica, etc.

⇒ Es aconsejable beber abundante líquido (2-3 litros al día) ya que al tener una adecuada hidratación aumentamos la fluidez de las secreciones bronquiales y así favorecemos su expulsión. Se pueden tomar infusiones con plantas de acción respiratoria: tomillo, eucalipto, malvavisco y endulzar con alguna miel balsámica.

⇒ Se deben de evitar los cambios bruscos de temperatura o la exposición al tiempo frío y húmedo.

Utilizar humidificadores, a los que se puede añadir unas gotas de aceite esencial (eucalipto, hisopo, pino, orégano, tomillo), para evitar ambientes secos. Si tienes asma el eucalipto está contraindicado.

⇒Se puede aplicar calor local en el pecho mediante el uso de una bolsa caliente o manta eléctrica.

⇒ Llevar una dieta ligera, rica en frutas y verduras. Es preferible quitar de la dieta los lácteos, ya que espesan las mucosidades.

⇒ Se puede tomar Propóleo, Tomillo y Echinácea: son antibióticos naturales, también tienen propiedades antiinflamatorias y aumentan las defensas del organismo.

⇒ Utilizar medidas higiénicas para evitar contagios: lavarse bien las manos, ponerse mascarillas en caso de resfriados, etc.




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¡Hola!, soy Verena Valero. He creado este blog para ayudarte a mantener y mejorar la salud con las plantas medicinales y los complementos alimenticios. Y sobre todo darte información detallada sobre los efectos secundarios e interacciones con los medicamentos.

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Hilda - 8 agosto, 2018

Excelente información , para mí el marrubio es excelente para la tos esa que te asfixias entre más toses.tomS las gotas casi directiva la garganta y listo se quita enseguida. La traigo en mi botiquín personal siempre
Yo la preparo en tintura y tomo microdosis….

Reply
    Verena - 8 agosto, 2018

    Gracias Hilda por tu comentario y experiencia con el Marrubio.
    Para la tos y fluidificar los mocos va de maravilla.
    Me alegro mucho de que te haya gustado.
    Un saludo

    Reply
christi - 23 abril, 2019

Hola
me recomendaron el marrubio para bajar de peso, lo estoy tomando desde hace poco vere los resultados en un mes.

Reply
    Verena - 28 abril, 2019

    Muy buenas Christi,
    La verdad que aunque no es una planta que se suela recomendar para bajar de peso
    ayuda a rebajar un poquito la retención de líquidos.
    Ya me contarás que tal te ha ido.
    Un saludo

    Reply
Enrique Gandini - 13 septiembre, 2019

Buen día Verena me dijeron que el marrubio sirve para hemorroides internas? No sé si realmente es así u otra planta es más adecuada? Muchas Gracias Saludos cordiales

Reply
    Verena - 13 septiembre, 2019

    Hola Enrique,
    no he leído nada sobre el Marrubio y las hemorroides.
    Hay plantas indicadas como el Hamamelis, Castaño de Indias o la Vid roja
    que van muy bien…
    Espero que te haya ayudado.

    Un saludo

    Reply
Duberney - 7 octubre, 2019

Buenas noches es verdad que el marrubio sirve para la psoriasis

Reply
    Verena - 11 octubre, 2019

    ¡Buenas Duberney!

    Si que he leído que en lesiones de la piel se pueden utilizar cataplasmas, pero
    hay otras plantas más específicas para problemas de piel, tomadas de manera oral
    como la Bardana, el omega 6 y el aceite de borraja.

    También la alimentación es muy importante y hacer curas de limpieza del hígado para eliminar toxinas.

    Espero haberte ayudado.

    Un saludo

    Reply
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