Tabla de contenidos
- 1 ➤ Panax Ginseng
- 2 ➤ ¿Qué parte se utiliza del Ginseng?
- 3 ➤ Propiedades del Ginseng
- 4 ➤ Ginseng y ginkgo biloba
- 5 ➤ ¿Para qué sirve el Ginseng?
- 6 ➤ Ginseng contraindicaciones
- 7 ➤ Interacciones del Ginseng con medicamentos
- 8 ➤ Ginseng y antidepresivos
- 9 ➤ Guaraná y Ginseng contraindicaciones
- 10 ➤ Efectos secundarios y toxicidad del Ginseng
- 11 ➤ ¿Cómo se toma el Ginseng?
- 12 ➤ Productos a base de Ginseng y otras plantas
- 13 Descárgate tu ebook gratis
- 14 Las Mejores Vitaminas y Suplementos para el cansancio
- 15 Proteínas vegetales. ¿Cuáles son los vegetales con más proteínas?
- 16 ¿Cuáles son los Mejores Suplementos Deportivos?
- 17 ¿Qué son las Vitaminas? Tipos y Funciones
- 18 Tila Propiedades, Para qué sirve y Contraindicaciones
- 19 Qué es el Sistema Inmunológico y Cómo podemos reforzarlo
El el post de hoy te explico cuáles son las propiedades, beneficios y contraindicaciones del Ginseng.
El ginseng es una planta medicinal con muchísimos beneficios para la salud, en su composición existen unas sustancias llamadas ginsenósidos que le da a esta planta propiedades estimulantes para ayudar a revitalizar el organismo.
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Espero que esta información te sea de ayuda.
➤ Panax Ginseng
La Raíz Del ginseng Pertenece a La Famila De Las araliáceas , Es el vegetal de origen oriental Más Conocido y usado en los paises occidentales.
Las dos variantes del género Panax más conocidas son:
✔ El Panax ginseng cultivado en China, y en Corea.
✔ El Panax quinquefolius o ginseng americano, tiene buena calidad pero por la climatología en la que nace y el suelo es inferior al chino.
Nace espontáneamente en Nepal, Manchuria, Siberia y Corea. En América se encuentra en el Este desde Canadá a Florida.
➤ ¿Qué parte se utiliza del Ginseng?
Se utiliza la raíz (Ginseng radix), que está formada por las raíces principales, secundarias y capilares.
➤ Propiedades del Ginseng
El ginseng está incluido dentro de las drogas que tienen acción adaptógena.
Ayuda a que el cuerpo se pueda adaptar en diferentes situaciones, incluso en los cambios de temperatura, calor, frío o fisiológicos como el hambre.
Entre las propiedades del ginseng está su acción sobre el SNC , regula la tensión arterial, tiene acción inmunoestimulante, hipolipemiante e hipoglucemiante.
El ginseng nos protege de las radiaciones ionizantes, de infecciones y toxinas, y ayuda al organismo a recuperarse en caso de agotamiento físico y psíquico.
● La raíz del ginseng posee acción estimulante sobre el SNC. Hay estudios in vitro que muestran que los ginsenósidos Rb1 y Rg1 aumentan la función cognitiva.
● Aumenta la resistencia frente al cansancio y el estrés, mejorando la memoria y ejerciendo un efecto anabolizante.
● Los ginsenósidos son capaces de producir un efecto analgésico.
● La raíz de ginseng tiene acción hipotensora o hipertensiva dependiendo de la proporción de los distintos tipos de ginsenósidos que tenga la planta, debido a que algunos poseen acción hipotensora y otros hipertensiva.
● El extracto acuoso de la raíz de P. ginseng produce vasodilatación en las arterias cerebrales , demostrada en ensayos in vivo con monos.
● Disminuye el consumo de oxígeno del miocardio.
● Tiene acción inmunoestimulante. Produce un aumento de los fagocitos.
● Antioxidante, ayuda a eliminar los radicales libres (ginsenósidos).
● Una de las propiedades del ginseng no muy conocidas es que tiene actividad hipoglucemiante. El ginseng aumenta la secreción de insulina y regula la formación de glucógeno en el hígado. Por lo tanto nos ayuda a bajar el azúcar en sangre.
● En ensayos in vitro en islotes de Langerhans de rata permitieron comprobar que el ginseng incrementa la liberación de insulina.
● En ensayos in vivo en ratas, se demostró un aumento en el número de receptores de insulina en la médula espinal y una reducción en los receptores de glucocorticoides en el cerebro de rata.
● Hipolipemiante. Estimula a la lipoproteín-lipasa, enzima que reduce los niveles de quilomicrones y VLDL en sangre, y por tanto, de colesterol y triglicéridos.
● Antiagregante plaquetario, fibrinolítico. Acción antitrombótica, in vitro e in vivo, debido a la inhibición de la agregación plaquetaria y de la cascada de coagulación.
En general ayuda a fluidicar la sangre.
● Adaptógeno, antiestrés (ginsenósidos), ya que es capaz de mejorar la adaptación del organismo a diferente cambios tanto de origen externo o interno.
● Antagonista (quiere decir que ayuda a revertir los efectos) de sustancias depresoras como alcohol, hidrato de cloral, barbitúricos y opiáceos (ginsenósidos).
(ginsenósidos). El ginsenódiso Ro presenta una acción hepatoprotectora, y ayuda a disminuir los niveles séricos de transaminasas.
● Anabolizante, estimulador de la síntesis proteica (ginsenósidos).
● Afrodisíaco a nivel espino-sacro (ginsenósidos).
La reputación que ha adquirido como afrodisíaco podría basarse en la capacidad que tienen los ginsenósidos de producir vasodilatación en el cuerpo cavernoso a través de la liberación de óxido nítrico.
➤ Ginseng y ginkgo biloba
El Ginseng se suele asociar al Ginkgo Biloba, para el tratamiento de los síntomas de la insuficiencia cerebral en pacientes geriátricos.
➤ ¿Para qué sirve el Ginseng?
● Fatiga física, mental, falta de concentración, astenia, convalecencia. En ensayos clínicos se ha demostrado que la raíz de ginseng es capaz de aumentar las capacidades físicas e intelectuales así como la capacidad de reacción.
Estos efectos no se manifiestan inmediatamente. Está recomendado en tratamientos geriátricos.
● Depresión.
● Impotencia de causa psíquica o endocrina.
● Hepatitis.
● Procesos inflamatorios
● Coadyuvante (que se toma a la vez) en tratamientos de desintoxicación como el alcohol, barbitúricos, opiáceos).
● Situaciones en las que se requiera una acción estrogénica: amenorrea, dismenorrea, esterilidad, menopausia.
● Hiperlipidemias ( elevación de las grasas en sangre).
➤ Ginseng contraindicaciones
Entre las contraindicaciones del ginseng podemos destacar:
☝ Contraindicado en personas con arritmias cardíacas.
☝Hipertensión arterial.
Puede provocar hipertensión a largo plazo por sus efectos mineralocorticoides.
☝ Ansiedad y nerviosismo.
Puede producir insomnio y agitación, especialmente si se asocia con otros estimulantes del sistema nervioso central como el café, té, mate, guaraná, etc...
☝ Está contraindicado en el embarazo. Debido a la posibilidad de inducción de abortos espontáneos por su posible efecto estrogénico y androgénico.
☝ Lactancia, debido a que los compuestos estrogénicos y androgénicos puedan pasar a la leche materna y producir efectos adversos en el lactante.
☝ Tampoco lo deben tomar niños menores de 12 años.
☝ Por sus efectos estrogénicos no debería administrarse en situaciones en las que esté contraindicado un exceso de estrógenos en el organismo (cáncer de mama, endometriosis o miomas uterinos).
☝ Diabetes. El ginseng debe usarse con precaución para el tratamiento de la diabetes, sobre todo si estás tomando medicación, ya que podría darse una hipoglucemia.
☝ No se recomienda el uso del ginseng durante un período de más de tres meses o a dosis mayores de 2g/día debido a que puede originar trastornos parecidos a los que producen los corticoides (hipertensión arterial, nerviosismo, insomnio) o los estrógenos (alteraciones ginecológicas).
➤ Interacciones del Ginseng con medicamentos
Por los componentes del Ginseng podrían darse este tipo de interacciones:
☝ Antidiabéticos orales e insulina. El ginseng puede potenciar los efectos hipoglucemiantes de ambos, pudiendo producir hipoglucemia, por lo que hay que reajustar la dosis de insulina o de antidiabéticos.
☝ Heparina, antiagregantes plaquetarios ( Plavix®,Adiro®) y anticoagulantes orales (Sintrom®, entre otros).
Se debe evitar la asociación del ginseng con estos tres tipos de medicamentos, ya que podría potenciar el efecto anticoagulante de los mismos y producirse hemorragias.
☝ Estrógenos y corticoides. El ginseng puede potenciar los efectos y la toxicidad de los estrógenos y corticoides.
☝ Digitálicos (Digoxina). El ginseng puede potenciar los efectos terapéuticos y la toxicidad de los digitálicos al aumentar sus niveles en sangre.
☝ Xantinas. El ginseng potencia la hiperexcitabilidad producida por la teofilina (te), cafeína (café), teobromina (cacao), mate y guaraná.
➤ Ginseng y antidepresivos
Por los principios activos que contiene el ginseng, éste no se puede tomar si estás en tratamiento con este tipo de antidepresivos:
Inhibidores de la MAO (son un tipo de antidepresivos) ya que puede potenciar sus efectos pudiendo provocar la aparición de crisis hipertensivas, cefaleas, temblores y manías.
➤ Guaraná y Ginseng contraindicaciones
El Guaraná también es un estimulante del Sistema Nervioso Central, así que, estas dos plantas no se pueden tomar conjuntamente.
Las contraindicaciones del Guaraná son muy parecidas a las del Ginseng. No lo pueden tomar personas que tengan alergia a la cafeína o a otras xantinas (té, teobromina, etc...), así como las personas que tengan alteraciones cardiovasculares graves (insuficiencia cardiaca, insuficiencia coronaria, arritmia).
Tampoco las personas que sufran de úlcera gastroduodenal, epilepsia e insomnio.
El guaraná no se debe de tomar en el embarazo, lactancia ni tampoco niños menores de 12 años.
➤ Efectos secundarios y toxicidad del Ginseng
No se han descrito con las dosis terapéuticas recomendadas.
En el caso de tomar dosis elevadas o durante largos periodos de tiempo podrían aparecer algunos efectos secundarios como: diarreas, náuseas y vómitos, dispepsias, taquicardia e hipertensión arterial, epistaxis, insomnio, nerviosismo, cefaleas, hemorragias vaginales, mastalgia y ginecomastia.
Además, se han recogido en la base de datos FEDRA del Sistema Español de Farmacovigilancia, datos sobre posibles reacciones adversas como: aumento de las transaminasas hepáticas, estreñimiento, gastralgias, disfagia, estomatitis, gastritis, gingivitis, glositis, disnea, vasculitis y trombosis, púrpura, mareo, delirio, convulsiones, conjuntivitis, hipertiroidismo, escalofríos y sofocos, alteraciones dermatológicas como necrosis cutánea, prurito, urticaria, erupción maculopapular y dermatitis.
La probabilidad de intoxicación por el consumo de infusiones es muy baja.
➤ ¿Cómo se toma el Ginseng?
Son muchas las presentaciones en las que se encuentra el ginseng, tanto sólo como asociado a otros compuestos como la Jalea Real, eleuterococo, Guaraná, etc...
Lo puedes encontrar en ampollas, comprimidos, cápsulas, extracto.
La dosis diaria dependerá del fabricante, leer bien la posología.
➤ Productos a base de Ginseng y otras plantas
Aquí te dejo unos productos a base de Ginseng y otras plantas.
Bibliografía
Vademecum de prescipción.Masson
Farmacognosia. Claudia kuklinski
100 plantas medicinales escogidas
Las 40 plantas medicinales más populares en España
Vademecum fitoterapia Soria Natural
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