Propiedades del Espino Blanco
▪ Descubre las estupendas propiedades del Espino Blanco, una planta aliada para nuestro corazón.
Propiedades del Romero
▪ En este vídeo te explico todas las propiedades del Romero, ya que tenemos una maravilla de condimento en la cocina y tiene muchísimas propiedades medicinales que te sorprenderán.
Propiedades y beneficios del ajo
▪ En este vídeo te hablo del ajo y de todas sus propiedades, beneficios, contraindicaciones e interacciones con medicamentos.
Omega 3: ¿Para qué sirve? Todas sus propiedades
▪ En este vídeo te hablo del Omega 3 y de todas sus estupendas propiedades en nuestro organismo.
Cardo Mariano: Todas sus propiedades y beneficios
▪ En este vídeo te hablo del Cardo mariano, una planta con muchas propiedades, la más destacada su acción protectora en nuestro hígado.
Chía: 10 propiedades que no conocías.
▪ En este vídeo te hablo de la Chía, una semilla con muchísimas propiedades beneficiosas para nuestra salud.
Avena: Todas sus propiedades y beneficios.
▪ En este vídeo te hablo de la avena, un cereal con muchísimas propiedades beneficiosas para nuestra salud.
Tomillo: Propiedades, beneficios y contraindicaciones.
▪ En este vídeo te hablo sobre el tomillo, un antibiótico natural al alcance de todos.
Manzanilla: Todas sus propiedades y beneficios
▪ En este vídeo te hablo sobre una planta súper conocida: la manzanilla. Pero vas a descubrir muchas propiedades no tan conocidas de ella.
Desmodium: Propiedades y contraindicaciones
▪ En este vídeo te hablo sobre el Desmodium, una planta buenísima para el hígado y ayudarnos a bajar las transaminasas, entre otras de sus propiedades.
Plantas que nos puedes ayudar a dormir mejor: Valeriana
▪ En este vídeo hablo sobre el insomnio, cómo nos influye el no dormir bien en nuestra vida diaria y cómo algunas plantas como la Valeriana nos pueden ayudar a conciliar el sueño.
▪ Todas sus propiedades, efectos secundarios, contraindicaciones e interacciones con
medicamentos.
Pasiflora: Una de las mejores plantas para el insomnio
▪ En este segundo vídeo dedicado al insomnio y plantas que nos pueden ayudar a dormir mejor, te hablo de la Pasiflora; Una maravilla de planta que te va a ayudar a conciliar el sueño antes y a que no tengas despertares nocturnos.
▪ Todas sus propiedades, efectos secundarios, contraindicaciones e interacciones con medicamentos.
Melisa: Beneficios y usos medicinales
▪ En este tercer vídeo dedicado al insomnio y a plantas que nos pueden ayudar a dormir mejor hablo de las propiedades de la Melisa; en qué ocasiones la puedes tomar, sus principales contraindicaciones e interacciones con medicamentos.
▪ Es una planta muy conocida por sus propiedades sedantes y digestivas, pero tiene muchísimas otras, no tan conocidas que te cuento en el vídeo.
12 consejos para dormir mejor
▪ En este último vídeo dedicado al insomnio, explico 12 hábitos saludables que se pueden llevar a cabo todos los días para poder conciliar el sueño antes y dormir mejor.
Cistitis: Plantas y complementos que te ayudarán a combatirla
▪ En este vídeo hablo de la cistitis; sus principales síntomas, tipos de infecciones de orina y cómo podemos prevenirlas con el Arándano rojo americano.
▪ Todas las propiedades del Arándano Rojo, efectos secundarios, contraindicaciones e interacciones con medicamentos.
Beneficios de la D-Manosa en la cistitis
▪ Siguiendo con el ciclo de cistitis, en este vídeo te hablo de otro complemento que va muy bien para las infecciones de orina: la d-manosa.
▪ También explico algunas plantas y complementos que también puedes utilizar para prevenir, tratar y evitar que tengas infecciones de repetición.
Hábitos saludables para evitar la cistitis
▪ En este último vídeo dedicado a la cistitis, te enumero unos hábitos saludables que puedes llevar a cabo diariamente para poder evitar que tengas infecciones de orina y que no se vuelvan a repetir.
Efectos secundarios de las plantas con efecto laxante
▪ En este video hablo de los efectos secundarios, las contraindicaciones y las interacciones con los medicamentos de algunas plantas con efecto laxante, como el Sen, Cáscara sagrada, Frángula, Ruibarbo, etc ...
▪ Te dejo el enlace al post del Áloe Vera, que entra dentro de este grupo de laxantes irritantes.
<< Áloe Vera. Propiedades, contraindicaciones y relaciones con los fármacos.
Semillas y alimentos con efecto laxante
▪ En este video te explico qué semillas y alimentos tienen efecto laxante, en concreto hablo de las semillas de Plantago Ovata que son muy ricas en fibra y sin efectos secundarios.
Hábitos saludables para prevenir el estreñimiento
▪ Con el ritmo de vida que llevamos, el estrés, las medicaciones y la mala alimentación, cada vez hay más personas con problemas de estreñimiento.
▪ En el vídeo enumero unos remedios naturales que no tienen efectos secundarios, además de medidas generales que se pueden llevar a cabo diariamente para evitar el estreñimiento.
Boldo: Propiedades y contraindicaciones
▪ En este vídeo te explico las propiedades, efectos secundarios y contraindicaciones del Boldo.
▪ Te dejo el enlace para que puedas acceder al post.
